Rischio infarto, consigli medici per ridurlo il più possibile

Scopri che cosa dovresti evitare per non rischiare un infarto. I medici danno dei consigli utili in tal senso. 

Il nostro corpo è solito inviarci dei veri e propri campanelli di allarme, che purtroppo spesso vengono ignorati. Questo non dovrebbe accadere, perché tenere a noi stessi è importante se si vuole vivere essendo sani e in forma.

Le malattie sono certamente il risultato di numerosi fattori, ma è anche vero che, ignorando i sintomi di un determinato problema, soprattutto se persistente, è un po’ come se giocassimo una partita contro noi stessi.

La soluzione migliore sarebbe quella di recarsi, di tanto in tanto, dal medico per eseguire dei controlli, e magari sottoporsi a certi esami sotto consiglio di un esperto, per far venire a galla eventuali disturbi. O magari, invece, scoprire di essere sani come pesci.

Siamo noi a decidere, la salute è in nostro potere e se è vero che quando qualcosa accade improvvisamente questo potere viene meno, è anche vero che prevenire è meglio curare. Ergo, i medici consigliano di controllarsi ogni tanto. Una delle malattie improvvise più pericolose è di certo l’infarto. Esso è cause di molte morti, e quel che più fa male è un contesto in cui non poter far nulla, soprattutto da un punto di vista medico.

Rischio infarto, i consigli medici per evitare che si verifichi

Gli infarti si verificano, ma non è detto che non si possa prevenirli, soprattutto se si sa di essere predisposti.

Nel dettaglio, l’attacco di cuore è anche detto infarto del miocardio. Questo ha luogo nel momento in cui, una o più arterie si bloccano e non pompano più sangue e ossigeno al cuore. Esso, infatti, ne necessita un tot per stare in salute.

Secondo il dottor Ethan Korngold, intervistato da Parade, ci sono abitudini che potrebbero essere rimosse e altre che aiuterebbero a ridurre il rischio infarto. Nello specifico, smettere di fumare sarebbe un ottimo aiuto. «Il fumo è un importante fattore di rischio per le malattie cardiache e vascolari. Smettere di fumare può ridurre notevolmente il rischi», spiega il dottore.

E ancora, sarebbe buona abitudine fare attività fisica regolare per migliorare la salute del cuore, fare in modo che si riduca la pressione e anche dimagrire. Altro modo per ridurre il rischio infarto è seguire un’alimentazione sana, e ridurre l’alcol aiuterebbe a diminuire non poco il rischio infarto.